Gerne können Sie ihr Kind jederzeit zum Probetraining vorbei bringen. Die aktuellen Altersklassen und Trainingszeiten finden Sie
Falls sonst noch Fragen sind, gerne eine kurze Mail an
Gerne können Sie ihr Kind jederzeit zum Probetraining vorbei bringen. Die aktuellen Altersklassen und Trainingszeiten finden Sie
Falls sonst noch Fragen sind, gerne eine kurze Mail an
Leistungstrainer
Andreas Janke
Kinder- und JugendtrainerInnen:
Horst Liewer
Ilona Schaeg
Katharina Wenke
Anke Lukas
Andrea Wenke
Kinderleichtathletik
Für unsere jüngsten Athleten ab ca. 3 Jahren, die Spaß an Bewegung haben und spielerisch viele neue Erfahrungen sammeln möchten
Attraktive Trainingsgestaltung mit vielfacher Variation und hohem Aufforderungscharakter
– Erlernen leichtathletischer Grundfertigkeiten in den Bereichen Laufen, Springen und Werfen
– Leistungsanreiz durch kleine Spiele und Wettbewerbe
– Aufbau einer gesunden Fitnessbasis durch spielerisches Ausdauertraining
– Teilnahme an Mehrkämpfen und alternativen Wettkampfangeboten
Grundlagentraining
Für unsere Mädchen und Jungen ab ca. 7 Jahren, die sich gerne fit halten und Freude am Sport und Wettkampf haben.Entwicklung einer positiven Einstellung zum regelmäßigen Training
– Erlernen und festigen der grundlegenden Techniken (z.B. Sprint, Weitsprung, Hochsprung, Hürden, Kugelstoßen, Speerwurf, Diskuswurf, …)
– Entwicklung eines stabilen und breiten Niveaus konditioneller und koordinativer Fähigkeiten
– Erkennung von Talenten und Förderung in leistungsbezogenen Gruppen (z.B. Sprint, Mittelstrecke oder Wurf/Stoß)
– Teilnahme an traditionellen Veranstaltungen, sowie bei Kreis- und Westfalenmeisterschaften
Leistungsorientiertes Training
Für unsere Jugendlichen und jungen Erwachsenen, die zielgerichtet trainieren wollen und an verschiedensten Wettkämpfen teilnehmen.Förderung der Selbständigkeit im Training und auf Wettkämpfen, sowie Entwicklung einer hohen persönlichen Belastbarkeit
– Kontinuierliches, konsequentes Training bei zunehmender Spezialisierung auf einen gemeinsam festgelegten Disziplinblock
– Erweiterung des motorischen Profils und Festigung der koordinativen Fähigkeiten
– Teilnahme an Veranstaltungen auf regionaler Ebene bis hin zu Deutschen Meisterschaften
Ab den Herbstferien bis Ostern findet das Wintertraining statt.
Minis (3 bis ca. 6 Jahre)
Freitag | 17.00 – ca. 18.15 Uhr | Sachsenhalle | Anke Lukas Katharina Wenke Andrea Wenke |
Schüler (7 bis ca. 10 Jahre)
Dienstag | 16.30 – 17.45 Uhr | Marienschule | Horst Liewer Ilona Schaeg Katharina Wenke |
Donnerstag | 16.30 – 17.45 Uhr | Theodor-Heuss-Schule | Horst Liewer Anke Lukas |
Jugendliche (11 bis ca. 14 Jahre)
Dienstag | 17.45 – ca. 19.10 Uhr | Marienschule | Horst Liewer Ilona Schaeg Katharina Wenke |
Donnerstag | 17.45 – 19.00Uhr | Theodor-Heuss-Schule | Horst Liewer Anke Lukas |
Leistungstraining Jugendliche (ab ca. 14 Jahren)
Montag | 17.30 – 19.00 Uhr | Jahnstadion | Andreas Janke |
Dienstag | 17.30 – 19.00 Uhr | Jahnstadion | Andreas Janke |
Mittwoch | 17.30 – 19.00 Uhr | Jahnstadion | Andreas Janke |
Donnerstag | 17.30 – 19.00 Uhr | Jahnstadion | Andreas Janke |
Freitag | 16.00 – 17.30 Uhr 17.00 – 18.30 Uhr | Jahnstadion oder Sachsenhalle | Andreas Janke |
Nach den Osterferien startet das Sommertraining und findet bis ca. zu den Herbstferien im Jahnstadion statt.
Minis (3 bis ca. 6 Jahre)
Freitag | 17.00 – 18.15 Uhr | Jahnstadion | Anke Lukas Katharina Wenke Andrea Wenke |
Schüler (7 bis ca. 10 Jahre)
Dienstag | 16.30 – 18.00 Uhr | Jahnstadion | Horst Liewer Ilona Schaeg Katharina Wenke |
Donnerstag | 16.30 – 18.00 Uhr | Jahnstadion | Horst Liewer Anke Lukas |
Jugendliche (11 bis ca. 14 Jahre)
Dienstag | 17.45 – ca. 19.15 Uhr | Jahnstadion | Horst Liewer Ilona Schaeg Katharina Wenke |
Donnerstag | 17.45 – ca. 19.15 Uhr | Jahnstadion | Horst Liewer Anke Lukas |
Leistungstraining Jugendliche (ab ca. 14 Jahren)
Montag | 18.00 – 19.30 Uhr | Jahnstadion | Andreas Janke |
Dienstag | 18.00 – 19.30 Uhr | Jahnstadion | Andreas Janke |
Mittwoch | 18.00 – 19.30 Uhr | Jahnstadion | Andreas Janke |
Donnerstag | 18.00 – 19.30 Uhr | Jahnstadion | Andreas Janke |
Freitag | 16.00 – 17.30 Uhr | Jahnstadion | Andreas Janke |