Für das Training gelten ab dem 17.10.2022 die Wintertrainingszeiten
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Erfolgreicher Start bei den Regionalmeisterschaften in Dortmund
In diesem Jahr fanden zum ersten Mal Regionalmeisterschaften der Kreise Dortmund, Unna/Hamm und Iserlohn in der Helmut-Körnig Halle für Schüler/innen statt.
Für viele unserer 16 teilnehmenden Athleten/innen war dies der erste Start in der Halle und der Beginn des Wettkampfjahres 2023. Es gab viele gute Platzierungen auf dem Siegerpodest, 6x den 1. Platz, 4x den 2. Platz und 6x den 3. Platz und viele weitere gute Platzierungen in teilweise sehr großen Starterfeldern. Für viele Athleten gab es neue Bestleistungen, obwohl wir im Winter kaum Trainingsmöglichkeiten haben, da das Jahnstadion nicht nutzbar ist. Hervorragend waren die ersten Plätze von, Johannes Behrens über 50m in 7,74s, Silas Lethen mit 4,02m im Weitsprung und Kris Knopp über 50m in 8,13s.
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Laufen, Springen und Werfen, das ist Leichtathletik. Es sind aber auch die Grundelemente von fast allen anderen Sportarten. Diese Grundübungen muss kaum jemand erlernen, weil man sie im täglichen Leben längst benutzt. Leichtathletik fördert alle motorischen Grundeigenschaften. Ausdauer, Schnelligkeit, Kraft und Geschmeidigkeit. Alles dies kann man durch aktive Leichtathletik trainieren.
Nirgendwo sind die Regeln so einfach: Wer zuerst das Ziel erreicht, ist Sieger. Gewonnen hat, wer am höchsten springt oder am weitesten wirft. Ein ganz besonderer Vorteil ist, dass man zur Ausübung dieser Sportart keinen großen materiellen Aufwand betreiben muss. Ein Paar Sportschuhe und ein Trainingsanzug reichen schon. Also los, wir warten auf dich…
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