Lade Veranstaltungen

« Alle Veranstaltungen

  • Diese Veranstaltung hat bereits stattgefunden.

25.01.2021

25 Januar

5 Wiederholungen des Satzes:

Für die Großen:

  • 4 min. laufen
  • 2:30 min Schattenboxen
  • 40 Kniebeugen
  • 2 min. Situps
  • 2 min. seitliche Situps
  • 2 min. Wandsitzen
  • 30 Trizepsdips
  • 1:30 min. Planken
  • 12 Burpees
  • 30 Armheben
  • 30 sec. Planken mit abwechselnden Beinheben

5 Wiederholungen des Satzes:

für die Kleinen:

  • 3 min laufen
  • 20 sec. Planken
  • 10 Kniebeugen
  • 1 min. Situps
  • 1 min. seitliche Situps
  • 10 Liegestütz mit anhocken

Details

Datum:
25 Januar
Veranstaltungskategorie: