Willkommen beim SC Eintracht Hamm

Laufen, Springen und Werfen, das ist Leichtathletik. Es sind aber auch die Grundelemente von fast allen anderen Sportarten. Diese Grundübungen muss kaum jemand erlernen, weil man sie im täglichen Leben längst benutzt. Leichtathletik fördert alle motorischen Grundeigenschaften. Ausdauer, Schnelligkeit, Kraft und Geschmeidigkeit. Alles dies kann man durch aktive Leichtathletik trainieren.

Nirgendwo sind die Regeln so einfach: Wer zuerst das Ziel erreicht, ist Sieger. Gewonnen hat, wer am höchsten springt oder am weitesten wirft. Ein ganz besonderer Vorteil ist, dass man zur Ausübung dieser Sportart keinen großen materiellen Aufwand betreiben muss. Ein Paar Sportschuhe und ein Trainingsanzug reichen schon. Also los, wir warten auf dich...

 
 

Paul Schultz knackt die 34 min über 10 km

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Am Freitag Abend, den 14.12.2018 fand in Ahlen der 15. und letzte Wintercitylauf statt. Der beliebte Lauf, direkt neben dem Weihnachtsmarkt, wird wohl aus organisatorischen Gründen nicht mehr durchgeführt werden. Über die 10km ging vom SC Eintracht Hamm Paul Schultz an den Start. Er verbesserte sich von 35:39 min auf sehr gute 33:56 min. Mit dieser Zeit kann er sich Hoffnung auf einen Platz unter den besten 10 Läufern der Klasse U18 in Deutschland machen. Aber auch unser "5km Team" der Klasse U16 kann mit tollen Zeiten aufwarten. Fabio Heitböhmer (M14) belegte Platz 3 im 5km Einlauf mit hervorragenden 17:31 min. Auch das wird in der deutschen Bestenlisten der M14 ein Platz unter den besten 10 sein. Auch Florian Becker (M15) steigerte sich auf 17:31 min. Er lief einen Meter hinter Fabio durchs Ziel. Und auch er wird sich in der deutschen Bestenliste platzieren. Emma Wöhrmann (W14) kam mit 19:26 min dicht an ihre Bestzeit von 19:20 min heran. Auch Leonie Lempa (W15) lief mit 21:34 min eine gute Zeit. Sie verfehlte ihre Bestzeit nur um 5 Sekunden.

von Dieter Wöbbekind, 15.12.2018

 
 

Emma Wöhrmann wird westf. Crosslaufmeisterin

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Bei den westf. Crosslaufmeisterschaften am 11.November in Paderborn siegte Emma Wöhrmann vom SC Eintracht Hamm über ca. 3290m in 13:02 min vor ihrer Dauerrivalin Kira Schröder aus Dortmund. Sie hielt sich die ganze Zeit in der Spitzengruppe auf und lies sich am Schluss nicht mehr von Platz eins verdrängen. Es war ihr 3. Einzeltittel in diesem Jahr. Einen sehr guten 2. Platz belegte Justin Lukas in der Klasse MU23 über 4570m in 15:29min. Hier belegten Lars Langerbein und Maurice Thiemann zeitgleich in 16:44min Platz 9 und 10. Dritte Plätze erreichten Agnes Lempa W35 über 5190m in 24:04min, Fabio Heitböhmer (M14) über 3290m in11:59min und Florian Becker (M15) ebenfalls über 3290m in 11:51min. Den 5. Platz belegten Matifadza Kufazvinei (WU23) über 5190m in 22:28min und Paul Schultz (MU18) über 3290m in 11:24min. Im Rahmenwettbewerb über 2210m belegten Niklas Lempa (M13) Platz 6 in 8:32min vor Adrian Vogel (M13) in 8;39min.

von Dieter Wöbbekind, 12.11.2018

 
 

6. Hammer Sparkassen Stadioncrosslauf mit Kreismeisterschaften

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Am Sonntag, den 4.11. fand der 6. Hammer Sparkassencrosslauf mit Kreismeisterschaften auf dem Gelände des Jahnstadions statt. Ein neuer Teilnehmerrekord und gutes Laufwetter waren gute Voraussetzungen für spannende Wettkämpfe. Mit großer Begeisterung gingen um 11:30 Uhr die Bambinis auf ihre Runde.
Im Kinderlauf WU10 siegte Naija Warnke(2009) von der SG Eintracht Ergste in 6:09 min. Kreismeisterin in W9 wurde Carlotta Meese TuRa Bergkamen in 6:14 min und in W8 Finnja Schneider vom SuS Oberadenin 6:38 min.
Im Schülerlauf MU12 siegte Christopher Schürkmann M11 TuRa Bergkamen in 5:02 min und wurde somit auch Kreismeister. In M10 siegte mit Kreismeistertittel Simon Loges Vfl Kamen in 5:24 min.
Im Schülerlauf WU12 siegte Antje Wöllecke (2007) von der SG Eintracht Ergste in 5:33 min. Kreismeisterin in W11 wurde Amineé Nachtigall HSC08 in 5:33 min, zeitgleich mit der Siegerin. In W10 siegte Lilli Hemcke TV Unna mit Kreismeistertittel in 5:38min. Im Schülerlauf MU14 siegte Niklas Lempa (2005) SC Eintracht Hamm in 4:51min und wurde auch Kreismeister.  (weiter »)

von Dieter Wöbbekind, 06.11.2018

 
 

Stadioncrosslauf - Reiter auf der linken Seite nicht funktionsfähig(in Arbeit)

6. Hammer Stadioncrosslauf und Kreismeisterschaften Sonntag , 04. November 2018
Start und Ziel: Im Jahnstadion – Jürgen-Graef-Allee, 59065 Hamm

Strecke: Der Stadionrundkurs bietet Wiesenstrecke, teilweise mit leichten Steigungen. Die Strecke ist zum Teil mit natürlichen Hindernissen versehen. Die Strecke kann mit Spikes belaufen werden.
Läufe:
11:30 Uhr : Bambini / Kindergartenlauf _ ca. 800m W/M U8
12:00 Uhr : Kinderlauf MU10 _ ca. 1330 m (1 Runde) M U 10
12:20 Uhr : Kinderlauf WU10 _ca. 1330 m (1 Runde) W U10
12:40 Uhr : Schülerlauf _ca. 1.330 m (1 Runde) M U 12
13:00 Uhr : Schülerlauf _ca. 1.330 m (1 Runde) W U 12
13:20 Uhr : Schülerlauf _ ca. 1.330 m (1 Runde) M U 14
13:40 Uhr : Schülerlauf _ ca. 1.330 m (1 Runde) W U 14
14:00 Uhr : Schülerlauf _ ca. 2.100 m (1 1/2 Runden) W/M U16
14:20 Uhr : Hauptlauf _ ca.  (weiter »)

von Dieter Wöbbekind, 22.10.2018

 
 

Gute 5km Zeiten

Bei sehr warmen Wetter, fand in Coesfeld ein Citylauf über 5 und 10 km statt. Unsere Nachwuchsläufer, Emma Wöhrmann (W14) und Fabio Heitböhmer (M14) nahmen erfolgreich am 5km Lauf teil. Emma Siegte in ihrer Altersklasse mit neuer Bestzeit in 19:20 min. Fabio lief ebenfalls neue Bestzeit und siegte in 18:10 min.

von Dieter Wöbbekind, 14.10.2018

 
 

 

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